家喻户晓的一休哥遇到难题时为什么先要打坐呢?
因为他要打坐才能想出好主意~
人们常常认为聪明可以解决问题,但聪明往往是在各种状态心情都良好时,才能发挥得出来本该有的聪明。
……多数情况下我们需要解决方案或者做出决定、给出判断的时候,是在遇到了问题或危机的情况下,当局者迷,往往是慌乱盲目的,这个时候聪明不一定能在线,发挥出来的。
当今社会,日渐狂躁的人们每天都处在各种各样的判断之中,因为有太多资讯信息、新闻媒体、思想观念了……比如说:
我应该做这个还是那个呢?
我应该吃这个还是那个呢?
我应该学这个还是那个呢?
诸如此类的困惑永无止境……
周围的每个人都会发出声音给我们增加一个判断,可每一个判断都需要消耗我们的能量!
中国古人说怎样才能汲取能量呢?
关键就在于一个字——Jing 静
“静”作为一个土壤,它能源源不断地长出能量来!
在《功夫熊猫》的电影台词中,有好多话颇有深意。
比如乌龟大师说:……你的思想……就如同水,我的朋友……当水波摇曳的时候,你很难看清楚……当你平……静……下来……答案就清澈见底了……
这种能力,显然不是我们所说的聪明,而应该是智慧!
现今的中国哲学传统中,主要有儒释道三家Zui为重要。
其中佛家有修炼"戒、定、慧"的说法,
用蜡烛来解释一下它们的关系吧~️
火焰的光就像智慧,能透过现象照见本质,
这个智慧的光,怎么才能稳定的照射呢?
我们需要给它做一个灯罩,适当的隔绝外部的信息和干扰,不再被大风给影响,它自然就稳定了,
这个“灯罩”就是戒,戒会生出定力来,定力会让智慧稳定发光起效!
即是因戒生定,因定发慧的关系。
现今在创意领域里特别流行静坐冥想——也就是禅修!
比如乔布斯、大卫·林奇、约翰·列侬,都尝试过禅修。
当我们的心能踏踏实实地回到自己身上的时候,才有所谓的创意!
在一片混乱和忙碌当中时,人们很难展现创造力,能跟随就已经不错了。
当我们能够习惯性的,像锻炼肌肉一样的,让我们的定力、心力、专注力越来越强的话,
那么外界的这些困扰,对我们的影响也就会变少了。
那怎样练习定力呢?
有一个很好的实践方法推荐给大家,那就是经常练习静坐——禅修!
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