室内甲醛主要来源于建筑材料、家具、人造板材、各种黏合剂涂料和合成纺织品等等。各类人造板材及其家具在制作中通常采用脲醛树脂作为胶黏剂，是甲醛的大排放源。因为脲醛树脂制成的脲甲醛泡沫树脂隔热材料有很好的隔热功能，常被制成建筑物的维护结构。并且甲醛有较强的黏合性，现在市场上室内装饰的人造板材多以脲醛树脂作为黏合剂，而脲醛树脂的主要成分正是甲醛，故甲醛的存在难以避免，室内空气也很易受到污染。不仅仅是新房有甲醛的困扰，是居住了多年的老房子，也应该定时检测甲醛含量，定期除甲醛。
开窗通风 开窗通风是目前常见也是效果很不错的一种方式，几乎没有成本，对于除去空气中游离的甲醛效果很好。但要知道，甲醛有一个释放期，它会从新房、新家具中源源不断地游离出来，若是碰上了无法开窗的天气，那么空气中游离的甲醛就无法被除去。若是家里通风不好，这个方法效果也是会大打折扣。假如说，买了新房、或者刚装修完不急着住进去的话，这个耗时长的方法还是很不错的，但很多时候，尤其是刚装修完，不可能一直住外面，为了能更快地除去甲醛，我觉得还需要搭配别的除甲醛手段。
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活性炭除甲醛是一个物理吸附过程，利用它的多孔特性吸附空气中游离的甲醛，耗时颇长。