青少年要怎么预防近视
1、学习光线要好
长期在光线不足的地方工作或是学习，眼部会更加的疲劳，这样会增加我们患上近视眼的几率，让近视度数加深，所以这些都需要我们注意好才可以。
2、经常放松双眼
跟着电脑的广泛应用，咱们的日子现已离不开电脑，不论是日子、学习仍是作业，都会用到电脑。因为长期盯着电脑屏幕，咱们的双眼很简单呈现疲惫，近视眼往往是高发的，为了视力的正常，那么平时要注意多眨眼多休息，这样视力才可以长久维持好。
3、视力检查
防止双眼疾病Zui要害的就是要定时查看双眼，不论双眼有没有不适表现都要定时到医院给双眼做个认真的查看，以便能及时发现双眼的不适表现，并及时矫正视力。
4、身体锻炼
其实身体的锻炼可以促进全身的健康，对于眼部来说也可以得到一定的休息，帮助眼部血液的循环，往往对于预防近视也有帮助。
5、眼保健操
眼保健操是我们从小学开始就学习的一套眼睛保护健康操，而我们可以每天花10分钟来做眼保健操，长期的坚持下去，做眼保健操可以放松我们眼部神经和眼部周围的压力，然后也可以对我们的眼睛明神具有十分大的帮助，所以一定要每天坚持做眼保健操。 
年轻得了近视眼，老了还会得老花眼吗?
年轻得了近视眼，老了还会得老花眼吗?
老花，只是看着像远视
近视和远视多是由于眼球前后径异常所致;
老花眼则完全是因为晶状体屈光能力减退。
老花眼学名老视，是指晶状体随年龄增长，弹性变差，睫状肌再怎么紧张也不能使它松弛;或者是睫状肌本身老化，也不怎么紧张得起来了。
得了近视，老了就不会老花了吗?
如果年轻的时候近视度数比较低，比如有50～100度的近视，平时也习惯不戴眼镜，那么恭喜你!在同龄人开始配戴老花镜的时候，你需要配戴老花镜的时间会比他们晚5～10年。
因为你“储备”的近视的屈光力可以抵消部分老视所损失的屈光力，但随年龄增长可能还是需要佩戴老花镜。
高度近视者要早佩戴
因为近视和老视的发病机制并不能相互抵消，所以在出现老视症状、需要配戴老花镜的年龄，你在看远处时仍然需要配戴近视眼镜，只是近视度数可能会减少些。
也就是说，高度近视者在出现老视后，由于眼睛调节范围变窄了，很可能看远看近都不清楚，视力矫正不手术，需要两副近视度数不同的眼镜来矫正屈光问题，甚至一副近视镜，视力矫正加盟，一副老花镜。
而且，近视度数看似变浅了，但发生孔源性视s网膜脱离的风险并不减少。
注意眼睛休息预防提前老花
为了避免老花眼提前报到，你需要更加爱护我们的眼睛：
首先，视力矫正方法，要保证充足的睡眠，让眼睛充分休息。
其次，在近距离工作50分钟左右时让眼睛休息10分钟，以缓解眼部疲劳。
Zui后，建议你经常使用健瞳视力训练仪训练练习视力，为我们的双眼保驾护航~
为了保护宝宝的视力，许多父母遵循着孩子两岁前不看电视的做法。家里的电视被搁置，可禁不住外面许许多多的屏幕。画面丰富色彩鲜艳的内容，总是轻易吸引宝宝们的注意力。宝宝“不小心”看了一会，引来家长的十分紧张———会不会伤害宝宝的视力？
宝宝在很小的时候就开始对有颜色的物体或者运动东西感兴趣，这种感兴趣的程度随着生长发育逐渐增加。但是即使到了1岁左右，宝宝的视力也就是0.2到0.25。他对屏幕的好奇，来自于丰富的色彩及变换的事物，内蒙古视力矫正，远远达不到成人看电视的水平，因而注意力很容易被转移。小宝宝看几分钟屏幕对其眼睛并无大碍，因此家长也不需要太紧张。
但需要注意的是，“看近”是一种资源，这种资源的多少是天生的。“如果一个孩子的看近资源少，出生后家长就不停让他看电视、看电脑，或各种长时间的近距离视物，资源提前消耗完了，那么孩子很可能很早就会近视。”对于特别小的孩子来说，父母尽量不要用电视、手机、电脑等电子产品充当“保姆”，吸引孩子的注意力、安抚孩子的情绪。
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